Masáže

  • relaxační a rehabilitační masáž
  • lymfatická masáž
  • myofasciální masáž
  • Dornova metoda
  • Breussova masáž
  • ajurvédská masáž
  • masáž hlavy
  • masáž lávovými kameny
  • těhotenská masáž
  • medová masáž
  • baňkování
  • tělové svíce
  • reiki
  • kineziotaping

 

 

OBECNÁ DOPORUČENÍ

  • Masáž by neměla být prováděna dříve než 1 hodinu po jídle, při masáži břicha se časový odstup prodlužuje na 2 hodiny, přičemž masáž břicha neprovádíme u těhotných  a žen v šestinedělí.
  • Po másáži je vhodné naordinovat si odpočinek a výrazně zvýšit pitný režim, abychom  tak posílili  celkovou  očistu těla od vyplavujících se  odpadních  látek  (potřebné množství tekutin = tělesná hmotnost x 0,03 l). A nezapoňte, že tělo neumí „pít do zásoby“ a ledviny zpracují za hodinu maximálně 0,4 l !
  • Odložte, prosím, řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte delší vlasy.
  • Výrazné líčení zpravidla neunikne poškození, samoopalovací krémy zůstávají  na našich prostěradlech…
  • Přestože dbáme zvýšené opatrnosti, pokud jde o vaše spodní prádlo, riziko případné olejové nehody nemůžeme beze zbytku eliminovat. Případné alergie na  oleje, med, bylinky, aviváž,  prací prášek apod. nám, prosím, sdělte předem, ať předejdeme zbytečným problémům.
  • Nebojte se komunikovat. Mluvte o svých obavách, potížích, nejasnostech. Ptejte se na cokoliv...
  • Masáž konzultujte s lékařem  po léčbě nádorových a jiných závažných onemocnění; vysokém, nízkém či kolísavém tlaku; onemocnění srdce; cukrovce; poškozených obratlech,  závažných svalových a kloubních onemocněních; epilepsii apod.
  • Při masáži  vynecháváme některá místa na těle jako jsou  zanícené kožní vyrážky, plísně a jiná infekční ložiska; nezhojené jizvy, podlitiny, rány; mateřská znaménka; křečové žíly; kůže poškozená sluncem atd.
  • Jakékoliv zdravotní obtíže či nepříjemné pocity nám sdělte – kdykoliv v průběhu masáže.
  • Pro co možná nejdelší intenzivní  účinek procedur, přijďte na masáž osprchovaní (případně se osprchujte u nás). Prodloužíte si tak nejen působení masážních olejů na pokožku, ale i účinek jemněhmotných energií, které sic málokdo vidí, to však neznamená, že neexistují!

 

KONTRAINDIKACE

  • jakékoli onkologické problémy;
  • všechny akutní stavy (záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády atd.);
  • choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak...);
  • záněty žil, velké varixy (křečové žíly);
  • osteoporóza (podle stupně pokročilosti), kornatění tepen;
  • závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.);
  • onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (appendicitis) nebo krvácením; (žaludeční nebo dvanáctníkový vřed, nádory trávicího traktu apod.;
  • poranění dutiny břišní;
  • opilost, stavy pod vlivem psychotropních drog, akutní psychózy;
  • celkové tělesné vyčerpání;
  • bezprostředně po jídle.

 

 

RELAXAČNÍ  A REHABILITAČNÍ MASÁŽ

     Relaxační masáž uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. V rovině duševní má  tato masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka. Odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolesti hlavy, zmírňuje bolesti zad, odstraňuje ztuhlost šíje, zklidňuje a celkově navozuje příjemné pocity.

 

 

     Relaxační masáž je aplikována na celém tělo nebo jen na vybrané části (záda, krk, šíje, horní a dolní končetiny...). Je vhodná při přepracovanosti, stresu či bolestech zad.
Při masáži se využívá velká škála hmatů a tahů, které mají blahodárný účinek na masírovaného. Přispívá  k obnovení zdraví a správné funkci svalů a kloubů. Doporučuje se pravidelná aplikace této masáže  neboť dochází k velice podnětným účinkům na krevní oběh, metabolismus, vylučovací systém i centrální nervový systém.

     Při masáži se rozruší ty tkáňové struktury, které nejsou v ideálním stavu. Proto se  po počátečních návštěvách salónu můžete cítit unavení a rozbolavělí. Při pravidelně opakovaných masážích se organismus  postupně vyčistí, tkáně se ustálí v lepším stavu a nepříjemné pocity vymizí. (Pravidelnou masáží se u některých jedinců zvýší celková zdatnost až o 30%. )

ÚČINKY  MASÁŽE

  • uvolňuje svalové napětí a zmírňuje bolesti
  • minimalizuje únavu, podrážděnost a stres; posiluje imunitu
  • napomáhá  celkovému zklidnění a uvolnění; podporuje duševní očistu
  • stimuluje krevní a mízní oběh, trávení i tělesné funkce; odvádí odpadní látky
  • ovlivňuje kvalitu pokožky a zpomaluje proces stárnutí
  • přírodní oleje vstřebávané pokožkou ovlivňují náš organismus několik dnů až týdnů.

 

AŤ LYMFA PROUDÍ

(RUČNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ)     

   Tato speciální masáž má za úkol obnovit či zvýšit oběh lymfy a posílit tak správnou funkci imunitního systému. Lymfa má vliv na vstřebávání vody, bílkovin, tuků, tvorbu protilátek a likvidaci choroboplodných zárodků. Jelikož lymfatický systém  nemá svoji pumpu,   nepracuje-li správně, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních.  Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout  odplavení  škodlivin  z těla ven..

   Lymfatická masáž tedy odvádí škodliviny z organismu, posiluje imunitu,  likviduje otoky, ovlivňuje podkožní tkáň, zlepšuje pokožku dekoltu, obličeje a napomáhá k prevenci vrásek. Významně působí na lymfatický a žilní systém po dlouhém stání či fyzické námaze, při pocitech únavy, těžkých nohou a otocích, výborná prevence proti celulitidě a křečovým žilám.

POSTUP

   Manuální lymfatická masáž je speciální hmatová technika, která napomáhá odtoku mízy z končetin a následnému zvýšení odtoku mízy z mezibuněčných prostor. Je prováděna jemným přítlakem (nesmí bolet), ve směru toku mízy (od zdola nahoru) a v přesném  rytmu. Napomáhá pohybu mízy.

 

   Lymfodrenážní masáž by měl provádět lymfoterapeut, který jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže nejprve odblokuje hlavní uzliny a poté vlastní masáží odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Pokud Vám tuto službu obsluha přístrojové lymfodrenáže neposkytne, je lépe přístrojovou lymfatickou masáž neprovádět, mohla by Vám ublížit! Tato metoda je přirozená, lékařsky zdůvodněná, velmi účinná,  navíc velice příjemná a relaxační!

   U manuální lymfatické masáže se nepoužívají žádné oleje, masážní emulze, ani jiné přípravky. Ošetřovaný nesmí cítit žádnou bolest.

 

LYMFATICKÝ SYSTÉM

   Hlavní funkcí lymfatického systému je vstřebávání přebytečné tekutiny a její návrat do krevního řečiště, vázání tuků a účast na fungování imunitního systému. Uzliny zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z organismu. Lymfa tedy odvádí z těla všechny toxické látky, které naše tělo přijímá. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin. Obsahují vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, baktérie, látky vzniklé jako odpad metabolických procesů.

    Každé nadměrné zatížení lymfatického systému, toxiny, stres, příp. poškození lymfatických cév úrazem, operací, infekcí apod., jsou pro organismus rušivými poli a mohou zpomalit nebo zastavit průchod lymfy, způsobit otok, napětí, bolest, hromadění různých toxinů a posléze zánětlivé změny v okolí i na vzdálených místech. Co se  zpočátku jeví jako "obyčejná" únava nohou, se později rozšiřuje do celého těla, objevuje se psychické podráždění, otékání nohou (především v oblasti kotníků - hlavně večer a po velké námaze), později otoky v břiše nebo v obličeji (často přisuzované otylosti), otoky očních víček, mízních uzlin, dechové potíže bez zřejmé vnější příčiny, sklon k infekčním nemocem a v neposlední řadě vznik nádorových onemocnění.

 

UPOZORNĚNÍ

   Po prvních ošetřeních dochází k výraznému uvolnění, dostavit se může i zvýšené vyměšování sliznic (nosní dutiny, střeva aj.), pocit nebývalé žízně (resp. sucho v ústech), zdravý pocit hladu nebo častější zívání. Může se dostavit značná únava či naopak zvýšená aktivita, bolest hlavy, která však brzy odezní, při problémech s akné může nastat přechodné zhoršení stavu.

POZOR! U lymfodrenáže jsou v absolutní  kontraindikaci:

  • nádorová onemocnění, která nejsou v remisi;
  • akutní virová, plísňová i bakteriální onemocnění;
  •  onemocnění ledvin;
  •  hnisavé rány;
  •  zvýšená funkce štítné žlázy;

MANUÁLNÍ  LYMFODRENÁŽ  OBLIČEJE  HLAVY  A  KRKU

   Manuální lymfodrenáž obličeje, hlavy a krku se provádí na očištěné pleti bez použití  masážních přípravků. Napomáhá odstranit zánětlivé projevy, zlepšuje napětí kůže a podkoží, odstraňuje usazené odpadní látky, podporuje regeneraci po plastikách, je účinná při migrénách, akné,  otocích v obličeji či kolem očí, redukuje „váčky“ pod očima i tzv. „druhou bradu“ a působí jako prevence proti tvorbě vrásek. Při správně vedené lymfodrenáži v obličeji a hmaty na krku dochází rovněž k výrazným změnám celkové vizáže obličeje.

   Lymfodrenáž obličeje, krku a hlavy je vhodné zakončit nanesením kosmetických přípravků, kdy takto aktivovaná pokožka dokáže lépe využít jejich účinky. Ty pak zasahují přímo do  látkové výměny  a vyrovnávají její dýchací i oběhový rytmus. 

 

ÚČINKY LYMFATICKÉ MASÁŽE

  • redukuje či odstraňuje otoky a křečové žíly;
  • preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhému stání; odstraňuje pocit těžkých nohou, ulevuje od svalové bolesti atd.;
  • pomáhá rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, po operacích, úrazech a chemoterapiích;
  • zlepšuje stav pokožky;
  • je účinná při potížích s migrénami a jinými bolestmi hlavy;
  • zrychluje metabolické procesy, slouží k detoxikaci těla;
  • posiluje imunitní systém;
  • upravuje menstruační potíže;
  • významně se uplatňuje při léčbě celulitidy;
  • ordinuje se  při rekonvalescenci po liposukcích, k prevenci vzniku křečových žil či celulitidy.

 

 DOPORUČENÍ

V den masáže nebo v průběhu kůry je třeba:

  • dodržovat pitný režim
  • omezit bílkoviny ve stravě
  • nepít alkohol, vynechat kávu a cigarety
  • zajistit si maximální psychický a fyzický odpočinek i dostatek spánku.

 

 Indikaci lymfodrenáže by jste měli konzultovat se svým lékařem v případě:

  • těhotenství
  • vysokého krevního tlaku
  • onemocnění jater a srdce
  • astma bronchiale.

   Protože při lymfatické masáži dochází k hlubokému pročištění organismu, je dobré si ji dopřát na jaře nebo na podzim, kdy se tělo čistí; před operacemi i po nich; po zatěžujících léčbách či před plánovaným otěhotněním…

DÁVKOVÁNÍ

  • jako prevence obranyschopnosti organismu a k detoxikaci  alespoň 1x měsíčně
  • jako prevence celulitidy, těžkých nohou a křečových žil alespoň 2x měsíčně - lymfodrenáž dolních končetin, hýždí a bříška
  • jako prevence proti migrénám 2x měsíčně – ošetření hlavy a krku
  • odstranění, léčba celulitidy či otoků   minimálně 10 ošetření v intervalu 2 až 3 drenáží týdně, dále pak pokračovat 2x měsíčně
  • akné – při akutní fázi denně, po týdnu pak 2x týdně.

 

MYOFASCIÁLNÍ MASÁŽ

    Fascie připomíná pavučinu, síť nebo tkaninu. Můžeme si ji také představit jako velmi hustě tkanou pokrývku, která prostupuje všechny svaly, kosti, nervy, cévy i všechny vnitřní orgány, každou jednotlivou buňku v těle. Fasciemi jsou tedy  navzájem propojeny všechny části těla.

    Fasciální  masáž měkkých tkání tedy  zahrnuje natahování a masáže pojivové tkáně neboli fascií.

INDIKACE A ÚČINKY:

  • při akutních i chronických bolestech;
  • problematické šlachy, zmrzlá ramena. bolesti nohou, kolen a chodidel, vymknutý kotník;
  • chronické bolesti hlavy (migrény)
  • bolesti v oblasti šíje a ramenou;
  • sportovní zranění včetně těch opakovaných;
  • zvyšuje pohyblivost kloubů, regeneruje a uvolňuje svalovou tkáň;
  • snižuje bolest, zmírňuje záněty, svalovou a nervovou bolest;
  • posiluje imunitu, zlepšuje nervový systém a podporuje cévní cirkulaci;
  • zvyšuje rozpětí pohybů, flexibilitu a sílu;
  • zlepšuje spánek, zvyšuje energii a snižuje stres;
  • skolióza;
  • brnění a necitlivost v rukou a prstech, rehabilitační stadium po nehodě či nemoci
  • bolesti a zatuhnutí související se špatným držením těla
  • Bolesti a nerovnováha související se stresem a napětím, Syndrom karpálního tunelu

DORNOVA METODA

„... myšlenky vytvářejí energii a energie poslouchá myšlenky...“

    Dornova metoda je velmi jemná manuální terapie, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy, takže lze cítit okamžitou úlevu. Dornovou metodou se napravují klouby a obratle a vyrovnává se celková statika těla. Děje se tak  jemným tlakem za aktivního pohybu a spolupráce pacienta.Touto metodou můžeme srovnat  rozdílnou délku dolních končetin, vyrovnat rotace kyčelních kloubů, korigovat vysunuté ploténky, odstraňovat  bolesti páteře, mravenčení v nohou i rukou, bolesti hlavy, srovnává se i kostrč. Právě vybočená kostrč může mít souvislost s bolestmi hlavy, pociťovanými jako zablokovaná krční páteř.  Správné postavení pánve je zase nezbytné k nápravě vbočených palců na nohou. Vzhledem k provázaností páteře s inervací vnitřních orgánů dochází ke zlepšení jejich funkce. 

  2-3 tři dny po aplikování Dornovy metody se doporučuje vyvarovat se prochladnutí ošetřovaných míst a nezatěžovat tato místa fyzickou námahou. V průběhu těchto  dnů se často dostavuje tzv. bolest z přestavby, která se může  střídavě objevovat a mizet a následně zmizí úplně a organismus zpracuje informací o nové situaci v organismu. Účinnost Dornovy metody je velmi vysoká, vyžaduje však důslednou spoluúčast pacienta. K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky pravidelným cvičením.

   Dornovu metodu nelze doporučit netrpělivým klientům, kteří nejsou srozuměni s faktem, že rychlé a trvalé řešení neexistuje. (Klasická medicína bohužel většinou neřeší příčiny, ale rychle vadu stabilizuje a fixuje. Tím  zpravidla znemožňuje vyřešení příčiny.)

INDIKACE

  • bolestí zad
  • bolestí kyčlí
  • bolestí kolen
  • migrény a bolesti hlavy
  • tenisový loket
  • skolióza
  • rozdílná délka končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu)
  • Hallux valgus

KONTRAINDIKACE

  • osteoporóza
  • endoprotéza (umělý kloub či obratel)
  • artróza 3-4 stupeň
  • Bechtěrevovo onemocnění
  • operace páteře
  • revmatoidní artritida, zánět v těle
  • brzy po operacích a úrazech (zlomeninách) – 6 týdnů
  • onkologická onemocnění
  • vyhřezlá, zničená meziobratlová ploténka – podle místa a rozsahu vyhřeznutí – konzultovat s lékařem !!!
  • akutní ústřel
  • Syndrom Caudi

 

 

BREUSSOVA  MASÁŽ

 

    Jde to velmi relaxační a uvolňující masáž zad, která účinně působí na nervový systém a pohybový aparát. Hmaty se provádí převážně kolem páteře a a dokáže ulevit od bolestí zad uvolněním meziobratlové ploténky, která tlačí na míšní nerv. Díky těmto účinkům se Breussova masáž používá také jako samostatná terapie. Klienti ji vnímají velmi příznivě a  často bývají překvapeni, jak jemná metoda se dokáže ulevit od bolesti.

     Při masáži se využívá účinků přírodního třezalkového oleje, který proniká velice hluboko a pomáhá při regeneraci meziobratlových plotének, osmózy přes hedvábný papír a energetizujících hmatů, tak aby se olej dostal co nejhlouběji. Breussova masáž zad třezalkovým olejem je tedy specifický postup hmatů s cílem: provést trakci páteře (protažení) dopravit přes pokožku k meziobratlovým ploténkám třezalkový olej jako nejúčinnější prostředek proti vysychání plotének a odstranit (vysát) nečistoty z plotének díky  osmotickým vlastnostem  papíru.

 

TŘEZALKA TEČKOVANÁ

    Výrazně ovlivňuje jak tělesný tak duševní stav: působí antidepresivně, zmenšuje tělesnou reakci na stres, je protizánětlivá, zlepšuje krevní oběh, látkovou výměnu a vylučování moči. Používá se jako masážní prostředek při bolestech v oblasti páteře, regeneruje meziobratlové ploténky.

! Upozornění: U citlivých lidí se světlou pletí může hypericin (jež třezalka obsahuje) vyvolat fotosenzibilitu po pobytu na slunci, jejímž projevem je svědění nebo skvrny na kůži. Proto se po masáži třezalkovým olejem 24 hodin nesluňte.

 

 

MED JAKO DETOX  A DETOX JAKO MED
(MEDOVÁ DETOXIKAČNÍ MASÁŽ)

 Detoxikační medová masáž je velice stará a osvědčená léčitelská metoda. Prakticky ve všech kulturách se nalezly důkazy o tom, že byl med využíván nejen jako zdroj potravy, ale také jako přípravek k léčení. Zároveň lze také dokázat, že med byl, díky své léčivé síle, určitým symbolem, který se používal při obřadech náboženských i magických.

    V Egyptě se med používal při balzamování, aby si mrtví zachovali svůj lidský vzhled i po smrti. Nejslavnější lékař antického starověku Hippokrates léčil medem různá kožní onemocnění. Staří Římané pak používali med zejména pro kosmetické účely. Čínská medicína využívá med po mnoho tisíciletí. 

    Nejbohatší historii o využívání medu najdeme ve starověkém Rusku. Masáž medem byla převzata z ukrajinského lidového léčitelství pro svůj výrazně detoxikační účinek, jenž je pro dnešního  toxinů plného člověka k nezaplacení! 

   Ve 12. století se objevil dokonce rukopis "O medu" od vévodkyně, který obsahoval stovky léčivých receptů pro použití medu. Ještě za první světové války se med používal k ošetřování ran. Ovšem s příchodem antibiotik bylo využívání medu na nějaký čas utlumeno. Díky současnému výzkumu se med dostává opět do středobodu dění, neboť byly objeveny jeho silné antioxidační vlastnosti.

   Tajemství detoxikačních účinků  medové masáže spočívá v léčivé síle medu doplněné správnou masážní technikou, pomoci níž se jedovaté toxiny doslova vysají  z těla ven. Biologicky aktivní látky obsažené v medu pohltí toxiny a podpoří jejich rychlé odstranění. Stimulace reflexních zón všech vnitřních orgánů uvolní celé tělo a zahájí samotný proces detoxikace. Aktivací vylučovacích funkcí organismu se tak prostřednictvím střev, ledvin a pokožky začnou uvolňovat staré usazeniny a jedy.

 

MED

 

   Med je nejstarší přírodní produkt používaný ke slazení a léčení. Dělíme ho na světlý (zlatě žlutý) a tmavý (jiskřivě hnědý). Světlý, tzv. květový (akátový, řepkový, lipový atd.) – obsahuje více sacharidů, má vyšší obsah pylu, je lehce stravitelný. Tmavý med  je tzv. lesní neboli  medovicový - obsahuje větší množství minerálních látek i stopových prvků, je více aromatický, má výraznější chuť.

   Obecně  je med směsí sacharidů, proteinů, vody, minerálů, stopových prvků (vápník, chlór, měď, železo, hořčík, mangan, fosfor, draslík, křemík, sodík, síra), vitamínů (především řady B), důležitých enzymů, organických kyselin, aminokyselin, aromatických látek,  pylových zrnek a antibioticky účinných látek.

 

POSTUP

   První fáze představuje uvolnění a zklidnění masírované osoby. Poté se podél páteře nanáší teplý med. Masáž se provádí speciálními pumpovacími hmaty. Jak se tělo  postupně zbavuje odpadních látek, mění se struktura i barva medu, a to v závislosti na druhu a množství vylučovaných toxinů. Pokud je tělo hodně zaplaveno toxickými látkami, bude med po medové masáži vypadat téměř jako rozžvýkaná žvýkačka.  Použitý med se stírá teplou mokrou žínkou a celý postup se opakuje celkem 3x. Masáž je doplněna léčivými doteky reiki a zakončena relaxací, vhodným doplňkem jsou také zábaly.

   Proč právě záda? Díky velké ploše a blízkosti všech důležitých vnitřních orgánů jsou záda dokonalým místem pro vytažení škodlivých látek z těla. Med odstraní toxické látky z hlubokých tkání podél páteře a vstřebá je do sebe. Pokud chcete ulevit celému svému lymfatickému systému, pak se provádí medová masáž zad i plosek nohou s následným zábalem. Pro úlevu bolestivých kloubům se mohou  medovat také ramena,lokty,kolena.

ÚČINKY MEDOVÉ MASÁŽE

  • prevence i léčba  stresu a vyčerpání, neboť uvolňuje napětí a snižuje únavu;
  • odstraňuje bolesti hlavy; nervové poruchy; nespavost; deprese;
  • stimuluje imunitní systém;
  • navrací pokožce pružnost a mladistvý vzhled;
  • aktivuje a posiluje vylučovací systém ( normalizuje funkci ledvin, střev i pokožky – proto je medová masáž vhodnou doplňující léčbou při plísňových onemocněních, zánětech močových cest, žaludečních a střevních poruchách apod.);
  • podporuje správnou termoregulaci pokožky;
  • posiluje svaly a zlepšuje pevnost kostí i kvalitu chrupu;
  • likviduje či minimalizuje alergie, chronickou rýmu, onemocnění průdušek;
  • urychluje rekonvalescenci po operacích;
  • zmírňuje menstruační potíže;
  • maximálně podporuje lymfatický systém; působí při redukci váhy.

KONTRAINDIKACE

  • alergie na med;
  • horečka a infekční onemocnění;
  • otevřená zranění a problémy s pokožkou;
  • vysoký oční tlak (glaukom);
  • trombóza;
  • nádorová onemocnění;
  • stavy po mozkové nebo srdeční mrtvici;
  • chlupatá záda nutno předem oholit.

DOPORUČENÍ

  • Před první medovou masáží je třeba doma otestovat případnou alergii na med rozetřením malého množství medu (od včelaře nikoliv z obchodu) na předloktí. Necháme působit 10-15 minut. V případě zarudnutí, svědění či jiných nepříjemných pocitů vaše pokožka nejspíše med netoleruje a medová masáž se tedy nedoporučuje.
  •  V den masáže je třeba zvýšit příjem tekutin, nejlépe čisté neperlivé vody. Po masáži se přechodně dostavuje pocit únavy, proto je vhodné naplánovat si pouze odpočinek.
  • Po dobu 12 hodin po detoxikaci nepoužívat chemické tělové přípravky.
  • Medová masáž je také velmi vhodná před plánovaným otěhotněním (nikoli v těhotenství!!!). V tomto případě je dobré přijít alespoň 2x do měsíce,aby se tělo zbavilo všech škodlivin, očistilo se od antikoncepce, zbavilo se stresu a napětí, a tím bylo připraveno zdravé prostředí pro budoucí plod.
  • Medová masáž je také vhodná při redukci váhy a tvarování postavy. Masáž okysličuje a zásobuje svaly a pokožku živinami, minerály i vitaminy. Med uvolňuje toxiny a tuk usazený v podkoží, prokrvuje pokožku a urychluje její metabolismus.
  • Preventivně se medová masáž provádí 1x za měsíc, detoxikačně 3-10x, při potížích s klouby 2x za měsíc. Odstup mezi procedurami – min. 1 týden. Děti možno masírovat od 5 let věku – med se nanáší pouze jednou a opět velmi jemně. Mladší děti nemasírujeme.

 

REIKI  (LÉČIVÁ ENERGIE)

PRINCIPY REIKI:

Právě dnes se nerozčiluj.
Právě dnes si nedělej starosti.
Právě dnes dělej svou práci poctivě.
Právě dnes buď milý ke všem bytostem.
Právě dnes buď vděčný za vše, čeho se ti dostalo.

 

   Reiki je velmi starodávné umění léčby, o jehož tradici se zmiňují už sanskrtské sútry staré 2500 let. V 19.století je znovu objevil Dr. Mikao Usui v Japonsku. Reiki znamená v překladu „univerzální životní energii“, která proudí ke všemu živému, není omezená časem ani prostorem, je naprosto univerzální a bez vyznání, její použitelnost v reálném životě je nesmírná. Reiki je předávána rukou zasvěceného člověka. Síla energie se řídí samovolně potřebou jedince, kdo léčí, slouží pouze jako energetický kanál. . Pomocí Reiki lze působit osobně i na dálku,  lokálně - v místě daného problému či celkovou Reiki-terapií (trvající cca 2 - 2,5 hod.). V každém případě však Reiki působí  tak, jak je to pro nás v daném okamžiku nejlepší.

 

   Reiki působí na všech úrovních: tělesné, emoční, duševní i duchovní. Napomáhá při uzdravování, harmonizuje, uvolňuje blokády, očišťuje od jedů,  urovnává čakry (energetická centra v těle), aktivizuje samoléčící schopnost lidského organismu a zvyšuje účinky jiných druhů terapie jako jsou masáže, akupresura, lymfodrenáže atd. Působí zkrátka všude tam, kde se dotýkáme rukama. Protože má reiki vyšší vibrace než běžné energetické pole člověka, napomáhá rozvoji mimosmyslového vnímání, zvyšuje intuici, posiluje tělo i ducha a napomáhá duchovnímu růstu…

 

   Reiki však sama o sobě nedokáže vyléčit. Pouze pomůže tělu, aby si přirozeně pomohlo samo. Člověk, který přijímá reiki, tak činí dobrovolně, s touhou se uzdravit, a  na svém uzdravení se aktivně podílí všemi možnými způsoby. Reiki není schopna vyvolávat v žádné živé bytosti účinky, které si tato bytost v hloubi své duše skutečně nepřeje.

 

 

 

UPOZORNĚNÍ

Reiki je vhodná pro každého, kontraindikace masáží zde neplatí.

  • Jedinou podmínkou, aby reiki mohla proudit, je vnitřní přijetí a souhlas příjemce.
  • Reiki tedy ponechává člověku naprostou svobodu a možnost rozhodovat o vlastním životě i duchovním růstu.
  • Reiki by v žádném případě neměla nahrazovat klasickou ani alternativní medicínu, dokáže je však výborně doplnit.

 

 

 

 

 

 

DOPORUČENÍ

 

  • Před a po terapii reiki je nutné zdržet se konzumace alkoholu či jiných omamných látek, je vhodné omezit pití kávy,  kouření a konzumaci těžkých jídel (např. masa), zvýšit přísun tekutin.
  • Stejně jako po masáži  je dobré naordinovat si klid a pohodu.
  • Spojení masáže a reiki je cesta k celkovému ozdravení a harmonizaci na všech úrovních existence člověka. Reiki energie může proudit a léčit při každé vaší masáži, stačí „jen“ chtít přijímat…

 

REHABILITAČNÍ MASÁŽ

 

 

 

Baňková masáž a baňkování
Snadno a efektivně uvolňuje spasmy a zároveň působí silným detoxikačním účinkem

Baňkování patří již mnoho let do léčebné metody čínské medicíny.

Baňkami se může provádět buď masáž, kdy se jezdí gelovou baňkou přisátou pod tlakem na naolejované pokožce, nebo se využívají skleněné baňky ve formě aplikace lokální (podtlak pomocí ohně), kdy baňky necháme působit na určitých místech těla.

Při ohnivém baňkování přikládáme skleněné kulovité nádobky s nahřátým vzduchem na pokožku těla. Pro zvýšení účinku přikládáme baňku buď na aktivní akupunkturní bod a reflexní místa (Haedovy zóny), kde ovlivňujeme správnou funkci jednotlivých orgánů, nebo přímo v místě bolesti (trigger point). V baňce se pomocí plamene vytvoří podtlak, který způsobí její přisátí. Baňka silným podtlakem v místě působení přivodí silné prokrvení, prohřátí a okysličení dané oblasti. Tím dochází k odplavení nahromaděných škodlivin, úlevě při bolestech zad a k úpravě funkce příslušného vnitřního orgánu. Podtlak má však za následek popraskání jemných vlásečnic a vzniká malý krevní výron zřetelný jako modřina (lidově řečeno cucflek). Je méně hlubší a za pár dní se vstřebá (rychlost vstřebávání je individuální, s častějším opakováním aplikace se zkracuje).

Působení baňkou pozitivně ovlivňuje také pochody látkové výměny v přilehlém okolí a stimulujeme imunitu organismu. Má tedy trojí účinek: mechanický – tělo se prokrví, prokysličí, uvolní; reflexní – obnovuje správnou funkci vnitřních orgánů a navíc ovlivní lymfatický systém – z těla se odplaví velké množství škodlivin.

Baňková terapie umí odstranit blokády, bolesti páteře a pohybového aparátu, stavy namožených zad, pomáhá odstranit bolesti hlavy a problémy s kůží. Působí mnohem hlouběji než masáž a pomáhá při veškeré bolesti. Baňkování pročistí krev, zlepší krevní oběh, zreguluje a zdokonalí funkci vnitřních orgánů, zklidní nervový systém, uvolní ztuhlé svaly. Se svalovým uvolněním přichází psychická relaxace, odstranění vnitřního napětí a tím vede k hlubokému spánku a sníží tak potíže s usínáním.

 

Kineziotaping
Poskytuje kloubům oporu a aktivuje svaly i celé svalové skupiny, zmírňuje otoky, tlumí bolesti

Kineziotaping neboli tejpování pochází od slova kineze – pohybovat. Tuto metodu vyvinul v 70. letech minulého století japonský lékař a chiropraktik Kenzo Kase.

Kineziotaping ve světě i u nás zažívá bouřlivý nárůst ve všech oblastech sportu, regenerace i rehabilitace. Pomocí kineziotapingu se dociluje funkčnosti svalů, šlach či kloubů, které jsou v daný moment postiženy, protože nalepování pružných pásek umožňuje trvalý průtok krve i lymfy, čímž se aktivující ozdravné procesy. Svým velmi šetrným a jemným způsobem zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.

Dnešní sportovní svět, včetně rehabilitačních a zdravotně regeneračních technik, se bez kineziotapingu již neobejde.

Dnes se kineziotaping používá jako:

  • Svalová technika. Svalová technika je nalepování elastických pásek s pružností odpovídající lidské kůži, kdy páska zvlní pokožku a tím umožní zvýšený trvalý průtok krve i lymfy. Prodlužuje se tak uvolnění svalů, účinek lymfodrenáží i masáží a aktivují se ozdravné procesy.
  • Ligamentózní technika. Je to technika na stabilizaci jednotlivých vazů, přechodových částí páteře, akupunkturních bodů a trigger pointů.
  • Fasciová technika. Tato technika normalizuje svalové napětí.
  • Lymfatická technika. Lymfatická technika zamezuje opakované tvorbě lymfedémů. Zvýšením průtoku lymfy odvádí toxiny z povrchových tkání.
  • Korekce jizev. Strečováním okrajů nebo místa, jizvy uvolňujeme a odstraňujeme tím jak jizvy přirostlé k podkoží, tak jizvy keloidní.
  • Technika mechanické korekce. Odlehčením zlepšuje postavení svalů, kloubů a kostí po úraze nebo při sportovním výkonu. Například při tenisu se tejpováním ramenního kloubu dosahuje nebývalé funkčnosti, pohyblivosti a odstranění akutních i chronických bolestí.